На коже очень плохо отражается минусовая температура, особенно в сочетании с ветром. Уход за лицом зимой необходим. Кожа повреждается тем больше, чем более низкая температура и сильнее ветер. Для нежной при наличии близкорасположенных сосудов даже температура около 5 градусов может быть пагубной. Без защиты кожа шеи, лица, рук теряет быстро влагу, приходит ощущение сухости. Под воздействием […]
Архивы за месяц Декабрь, 2015
Как снять стресс
Со стрессами сталкиваются все люди. Одни изредка, другие чаще, а третьи пребывают хронически в состоянии эмоционального, психологического или физического напряжения. В такие моменты организм мобилизуется и начинает вырабатывать адреналин, кортизол. Такое состояние опасно для человека и поэтому нужно знать как снять стресс. Сердечный ритм и дыхание становятся чаще. Кровь приливает к конечностям и мышцам. Для древнего […]
Правильная уборка
Уборка в доме для многих головная боль. Она отнимает при неправильном подходе много сил и времени. Но правильная уборка, это то, чему стоит научиться, чтобы наведение порядка не стало обузой. 1. Прежде чем начинать пылесосить и протирать пыль стоит убрать все лишнее с глаз долой. Ненужное выбросить. Это аксиома. И самое трудное. Выбрасывать бывает жаль, а […]
Как зарядиться энергией
Заряжаться энергией нужно с утра. Если этого не сделать, то день пройдет вяло. Как не позволить ни чему испортить его? Как зарядиться энергией? Некоторые люди в самом начале дня делают ошибки, которые приводят к тому, что чувствуют себя в последствии не достаточно энергичными. 1. Даже если человек на диете, то с утра он позволить себе […]