Продуктов, полезных для здоровья и, в частности, улучшающих работу мозга, достаточно. Обычно многие из них человек употребляет в пищу регулярно. А если какой-нибудь продукт исключен из рациона, то, при отсутствии аллергии на него, стоит внести его в свой список.