Нарушение осанки приводит к серьезным проблемам в виде различных заболеваний: сколиоза, радикулита, остеохондроза. У 50 % людей до 35 лет часто болит спина. И все это из-за неправильной осанки. Несколько полезных советов, которые стоит вспоминать почаще. 1. Нельзя носить слишком обтягивающую, тесную одежду. Простое упражнение поможет определить подходит ли эта одежда для повседневной носки. […]
Архивы за месяц Май, 2015
Правила долголетия
Учеными доказано, что в человеческом организме заложены возможности полноценной жизни минимум на 90 лет, если соблюдать правила долголетия. Но на самом деле продолжительность жизни в среднем, меньше, в России она составляет 69 лет. Есть несколько географических зон, по данным исследований, где люди живут дольше. Выяснены факторы, влияющие на продолжительность жизни. Но нужно оговориться, что хронические […]
Как быстро убрать квартиру
Уборка дело хлопотное, тем более генеральная. Энтузиазма хватает ненадолго. Примерно через час жизненная энергия, с которой человек берется за дело куда-то испаряется. И требуется достаточно много силы воли, чтобы закончить то, что начато. Как быстро убрать квартиру, сохранив при этом силы? Главная проблема уборки в том, что это слишком нудное занятие. Генеральная — это, […]