Правило пяти

правило пяти  При хронической нехватке времени все успевать, не уставая и развиваться в нужном направлении поможет «правило пяти«. Система эта очень проста и удобна, она поможет быть всегда в форме и иметь хорошее расположение духа.

1. По утрам для того, чтобы зарядится энергией и быстрее проснуться, достаточно сделать 5 энергичных физических упражнений.

2. 5 минут достаточно, чтобы не спеша и с удовольствием выпить чашечку кофе.

3. Посмотреть вокруг себя и найти 5 ненужных вещей, чтобы очистить пространство вокруг себя.

4. Для хорошего самочувствия съедать в течение дня 5 фруктов и овощей.

5. Для общего развития, но при нехватке времени читать хотя бы 5 страниц любой книги, желательно, конечно, познавательной.

6. Бюджет нужно запланировать таким образом, чтобы остались деньги на 5 подарков для себя. Хотя бы и недорогих.

7. 5 раз хотя бы в 2 месяца посетить музей, выставку, кинотеатр, посмотреть театральную постановку или послушать оперу, сходить в гости.

8. Заниматься любимым хобби 5 минут в день. Если совсем нет времени.

Правило пяти для очень занятых леди.

поделится
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий