Записи с меткой ‘польза сауны’

Польза сауны

7 июня, 2014 admin

  Сауна — это финская баня, но без парной.  Признаком того, что сауна «правильная» считается  отличное самочувствие после нее на утро. В чем польза сауны? Она закаливает, снимает  мышечную усталость, стресс и расслабляет. В сухом и горячем воздухе повышается дыхательная  активность, увеличивается емкость легких и глубина дыхания. Рекомендуется в осенне —  весенние периоды, когда высока […]

Опубликовано в рубрике Дела домашние, Здоровье Метки: Комментариев нет »
Читать далее »